Namasté und Willkommen :)
Wie schön, dass du hier bist!
PRANA ist pure Lebensenergie, die dem Universum und allen Lebewesen innewohnt.
YOGA ist ein wundervolles Werkzeug, um Prana auszubalancieren und in Bewegung zu bringen.
JANA bin ich...
...RYS 200hr zertifizierte Yogalehrerin (Costa Rica, SacredPathsYoga)
...RYS 60hr zertifizierte Yin-Yogalehrerin (Ibiza)
...RYS 85hr zertifizierte Prenatal (Schwangerschafts-) Yogalehrerin (Arhanta Yoga)
...RYS 50hr zertifizierte Hands-on-Adjustments Yogalehrerin (SAMPOORNA Yoga)
...Reiki dritter Grad (Reikiverband Deutschland).
Ich möchte dir zeigen, dass Yoga etwas für dich ist, egal welche Vorurteile du vielleicht noch hast.
Außerdem möchte ich dir die wunderbaren Dinge näherbringen, die auch ich im Yoga finden durfte:
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Einen Safe Space, losgelöst von einem festen Ort, den man jederzeit und von der ganzen Welt aus betreten kann
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Selbstliebe & Selbstentfaltung
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Community & Gemeinschaft mit Gleichgesinnten
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Praktiken, die auf die körperliche und seelische Gesundheit abzielen
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Zu Lernen, im Flow zu sein - im Moment zu sein - durch unterschiedlichste Herangehensweisen.
Egal an welchem Punkt du gerade auf deiner Yogareise stehst - ob Yoga Neuling, Fortgeschrittene/r oder Profi, genau da bist du richtig!
Falls du direkt loslegen willst, melde dich bei einer meiner Klassen, den Workshops oder Events an oder schreibe mir eine Nachricht.
Wir schauen dann, was am Besten für dich passt oder ob vielleicht auch eine Privat/Gruppenstunde infrage kommt.
Falls du dich zunächst tiefer in die Materie einlesen möchtest, bietet dir der Blog viele Einträge über die Yoga Stile, Theorie und verschiedenen Asanas (Körperhaltungen).
Ich freue mich riesig von dir zu hören und dich in meinen Yogaklassen zu sehen!
Jana
Aktuelles
Hier erfährst du von aktuellen Themen oder anstehenden Events.
Kurse buchen kannst du direkt über das Buchungssystem. Weitere Infos über die einzelnen Kurse gibts hier.
Probestunden, 5er- und 10er-Karten gibts hier. Teilnahme über Wellpass/Qualitrain bei den Kursen am Donnerstag über die Einbuchung über das Abo möglich.
Gutscheine für Kurse und Privatstunden/ Gruppenstunden/ JGA's usw. gerne hier anfordern.
Regelmäßige Kurse:
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Mittwochs:
Kurs 1: 17:30 - 18:30 Uhr Afterwork Flow im ShantiYoga
Kurs 2: 19 - 20:30 Uhr Vinyasa Flow im ShantiYoga -
Donnerstags:
18:30 - 20 Uhr Feierabend Vinyasa @ Am Schuppach 7 (Indoor).
Ab Frühling bei gutem Wetter wieder Outdoor im Park.
Workshops:
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Sound Healing & Restorative Yoga: Eine tiefgehende Klangreise mit Timo
Freitag 25. April 2025, 18-20 Uhr, @ Am Schuppach 7. -
"Zyklisch leben" - Yoga meets Naturkosmetik: Ein Workshop für Frauen:
Samstag 11. Oktober 2025, 15 - 18:30 Uhr, @ Am Schuppach 7.
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Vinyasa & Vino in Zusammenarbeit mit VingtDeux:
Samstag 10. Mai 2025, Spring Edition Indoor, Theatersaal Schwäbisch Hall
Samstag 2. August 2025 Summer Edition Outdoor, Ackeranlagen Schwäbisch Hall
Samstag 15. November 2025 Autumn Edition Indoor, Hospitalkirche Schwäbisch Hall
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Yin Yoga meets Essential Oils: Workshops in 2025 @ Am Schuppach 7 (18-20 Uhr)
- Passion: "Wir wollen wir die Freude an unseren alltäglichen Aktivitäten stärken und uns gleichzeitig Mut für neue Dinge aufbauen (würzige/kräutrige Düfte)": 11. April 2025
- Forgive: "Gefühle von Zufriedenheit, Erleichterung und Geduld freisetzen und bei Vergebung begleitet werden (frische und holzige Düfte)": 13. Juni 2025
- Peace: "Wir wollen uns daran erinnern, dass wir nicht perfekt sein müssen, um inneren Frieden zu finden. Durchatmen, Innehalten (Blüten und Minzdüfte)": 19. September 2025
- Cheer: "Positive Impulse wie Sonnenstrahlen gibt uns diese Yin Session im November: Sie soll uns Freude schenken, die lang über diesen Freitagabend anhalten wird (Zitrus- und Gewürzöle)": 7. November 2025
Privat- und Gruppenkurse
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Weitere Kurse sind jederzeit auf individuelle Anfrage möglich.
Kontaktformular
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