Mit Yin Yoga durch die Elemente und Jahreszeiten - Sommer & Feuer🌞🔥 Am 5. Mai 2023 geht es in die dritte Runde, nachdem wir im Dezember...

PREGNANCY YOGA 💛 (Prenatal Yoga/ Schwangerschaftsyoga) Für alle Yoga Levels geeignet, auch als Anfängerin bist du herzlich willkommen!...

❤️🧡💛CHAKRA VINYASA YOGA💚💙💜🤍 Jede Woche ein anderes Chakra - von Muladhara bis Sahasrara. Weil die Chakra Vinyasa Yoga Reihe Anfang...

Sahasrara - Kronenchakra ⚪️✨🪐👑 Themen: Verbundenheit, Glaube, Einheit und Unendlichkeit Asanas: Meditation, Brahmari Atmung, fließende...

Ajna - Stirnchakra 🟣✨ Themen: Weisheit, Intuition, tiefes Wissen Asanas: Meditation, Kopfstand, Schulterstand, Asanas mit geschlossenen...

Vishuddha - Halschakra🔵🎵🔈 Themen: Kommunikation, Musik, Verbindung zu den oberen Chakren Asanas: Fisch, Pflug, Eye of the Needle,...

Anahata - Herzchakra 💚💕 Themen: Liebe und Mitgefühl Asanas: Herzöffner wie das Kamel, die Gate Pose oder Yin Übungen wie Sphinx und...

Manipura - Solarplexuschakra 🌞🔥 Die Themen des Chakras sind unser Inneres Feuer welches uns antreibt, unsere Zielstrebigkeit und unser...

Svadisthana - Sakralchakra 🟠🕺🏼💃🏼 Themen dieses Chakras sind Lebensfreude, Sinnlichkeit und Kreativität 🧑🏼‍🎨 Asanas sind...

Muladhara - Wurzelchakra 🌳🔴 Themen des Chakras: Erdung, Stabilität, Urvertrauen Asanas: durch erdende Asanas mit viel Bodenkontakt wie...

Let's do Chakra Vinyasa Yoga! Mit den nächsten Posts möchte ich euch das Thema der Chakren näherbringen!:) Vielleicht habt ihr schon mal...

Energie Zentren - nicht sichtbar, anfassbar und wissenschaftlich erklärbar – und dennoch fühlbar. Wie? Bedeutung: Ein Chakra ist ein...

Pure Tiefenentspannung "We work very hard in our lives, and while we may sleep, we rarely take time to relax. Restorative yoga poses help...

Entspannung. Meridiane, Bänder, Gewebe. Bedeutung: Während Yogastile wie Vinyasa sehr viele aktive, dynamische (=Yang) Elemente...

Sonne und Mond. Gegensätze, Einigkeit und Balance. Kraft und Energie. Bedeutung: Das Wort Hatha lässt sich ebenfalls aus dem Sanskrit...

Wie das Meer, wie Wellen. Fließend, dynamisch, powervoll. Sanft, ruhig, meditativ. All das ist Vinyasa Flow Yoga. Bedeutung: Das Wort...