Anahata

Anahata - Herzchakra 💚💕

Themen: Liebe und Mitgefühl

Asanas: Herzöffner wie das Kamel, die Gate Pose oder Yin Übungen wie Sphinx und Welpe 🐶

Anahata Yoga soll unser Herz und den Schulterbereich öffnen sowie unseren Geist ✨

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Anahata - Heart chakra💕

Themes: love and compassion

Asanas: Heart openers like camel, gate pose or yin exercises like sphinx and puppy 🐫

Anahata Yoga is meant to open our heart and the shoulder area, to feel love and gratitude🙏🏽💚