Manipura

Manipura - Solarplexuschakra 🌞🔥

Die Themen des Chakras sind unser Inneres Feuer welches uns antreibt, unsere Zielstrebigkeit und unser Ego.

Wichtige Asanas sind das Boot 🚤 , Side Angle mit Hands Up, Kabalabathi, L-Shape Handstand, weil:

Manipura Yoga soll das innere Feuer anregen und unser Zentrum (die Bauchmitte) stärken und ist deshalb dynamisch und kraftvoll.💪🏽

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Manipura - Solarplexus Chakra 💛☀️

Main themes of the chakra are our inner fire, determination and our ego.

Asanas: Boat Pose 🚤 , Side Angle with hands up, Kabalabathi, L-Shape Handstand, because:

Manipura Yoga stimulates the inner fire and strengthens our center (the middle of the abdomen). 💪🏽😊