Yin Yoga Workshop am 05.05.2023 - Element Feuer und Jahreszeit Sommer

Mit Yin Yoga durch die Elemente und Jahreszeiten - Sommer & Feuer🌞🔥

Am 5. Mai 2023 geht es in die dritte Runde, nachdem wir im Dezember einen Workshop zum Thema Winter & Wasser hatten sowie im Februar zu Frühling & Holz:

Freut euch dieses Mal auf eine Yin Yoga Session um aus euch herauszukommen - eine Session die hilft wieder zu fühlen und zu strahlen, da wir das im Alltag oft vergessen.❤️ Yin Asanas aus dem Element Feuer aktivieren und energetisieren und gehören zu den zwei Meridianpaaren Herz und Dünndarm sowie Pericardium und Triple Burner - da eine Verbindung zum Herz hergestellt wird können alle Zellen des Körpers mit neuer Energie versorgt sowie von Blockaden gelöst werden.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig und ich freue mich auf euch alle!🙏🏽

Jana

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Weitere Infos zur Yin Yoga Workshopreihe:

Yin Yoga🌜🪐💫☄️✨🌞

Lasst uns einen wunderschönen Yogastil praktizieren, der sich im Gegensatz zum von Dynamik und Yang geprägten Vinyasa Yoga der Entspannung und vielen gesundheitlichen Aspekten wie der Öffnung der Meridiane widmet.

Eine Yin Session beinhaltet weniger Asanas als ein Vinyasa Flow, in welchen man dafür aber eine längere Zeit verweilt (2-10 Minuten).

Durch das lange Halten der Asanas können unsere Meridiane geöffnet werden, welche durch all unsere Organe fließen und deren Funktionen maßgeblich beeinflussen. Somit kann Chi (Energie/Prana/...) wieder frei durch unseren Körper fließen und eventuelle Blockaden gelöst werden.

Insgesamt gibt es fünf Yin Yoga Workshops, die sich an der traditionellen chinesischen Medizin, den Meridianpaaren und den 5 chinesischen Elementen im Jahreskreis (Wasser - Holz - Feuer - Erde - Metall) orientieren.

Die Daten verbleibenden zwei Workshops sind: (jeweils freitags von 18-20 Uhr):

Erde: 8. September 2023

Metall: 3. November 2023

35€ pro Person pro Workshop.

Anmeldung: www.shantiyoga-sha.de

Namasté!

Eure Jana